北海道の天然おがくず100%を使用した酵素温浴サロン けんびで健康を手にいれましょう

普段の食事でダイエットする、酵素生活

普段の食事でダイエットする、酵素生活

いつもの食事で、食事制限をそれほど気にせずにダイエットする方法はないのか?

あります。食物酵素を効率よく取り入れる方法を以下に

食事の始めには、生野菜や果物を口にしましょう

酵素は生野菜や果物に多く含まれています

最初に酵素を胃に入れておくことで、その後の消化を助ける力となるんです

ちなみに

食物酵素は48度以上の加熱で死んでしまうので、生がキーワードになるのです

お肉や油物に箸を伸ばす前に・・

サラダや果物を先に食べる習慣を、ぜひ意識してくださいね



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いわき市の100%天然おがくず酵素温浴サロン 健美
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